Klankenmeditatie
Elke maand help ik je rond of tijdens de volle maan om naar binnen te keren met behulp van klanken en een geleide meditatie om de rust en heling in jezelf te (her)vinden.
Ruim één uur lang kun je genieten van de geluiden en frequenties van instrumenten, zoals (kristallen) klankschalen, klankbuizen, windgongen en (tongue) drums. Tussendoor begeleid ik je met een geleide meditatie. Daarnaast maak ik gebruik van diverse aurasprays en geurfrequenties van De Groene Linde tijdens de klankenmeditatie.
Doordat elke maan zijn eigen energie heeft is elke klankenmeditatie anders. De collectieve energie en het thema dat is verbonden aan de maan zijn een leidraad voor de sessie.
Klankenmeditatie in het kort
Een moment om naar binnen te keren door een combinatie van een geleide meditatie en de klanken en frequenties van de verschillende instrumenten.
Duur: ruim één uur
Groepsgrootte: maximaal 12 personen
Moment: elke maand rond of tijdens de volle maan
Thema: de maan van het moment
De magie van de maan
Elke klankenmeditatie is gekoppeld aan een volle maan. Tijdens deze fase is de energie van de maan op haar krachtigst. Je emoties kunnen dan worden versterkt. De volle maan maakt zichtbaar wat gezien wil worden, helpt je om je bewustzijn te vergroten en om je intuïtie te versterken.
Het effect van de maan op het water om ons heen en in ons is magisch en krachtig. Als de zon en de maan op één lijn staan, tijdens de volle en de nieuwe maan, dan komt het water extra in beweging. Een bekend fenomeen is eb en vloed in de zee. Deze maanstand heeft ook effect op ons lichaam, wat voor meer dan 70% uit water bestaat. De frequenties die ontstaan bij het bespelen van de instrumenten brengen het water in je lichaam in beweging en verspreiden zich door heel je lichaam. Dit helpt om blokkades op te lossen, de energie weer te laten stromen en emoties te zien, voelen en ervaren.
Verloop van de sessie
Tijdens de inloop mag je een matras uitkiezen in de ruimte. We beginnen de sessie met een kopje kruidenthee en het trekken van een inzichtkaart. Na een kort welkomstwoord, mag je plaatsnemen op je matras voor de klankenmeditatie en ruim een uur heerlijk gaan ontspannen. Aan het einde van de sessie begeleid ik je weer rustig terug naar het hier en nu. We sluiten de avond gezamenlijk af met een kopje kruidenthee en wat lekkers. Dan is er ook ruimte om ervaringen te delen en de uitleg van je getrokken inzichtkaart te lezen, als je hier behoefte aan hebt.